Quando “soffriamo di” significa che capita spesso, sarebbe buona abitudine iniziare a pensare che il corpo ci vuole comunicare qualcosa in più che va oltre il dolore fisico. La cistite è infiammazione di cui soffrono moltissime persone. Ti sei mai chiesta che significato psicosomatico ha?

Le persone che visitano Instagram ogni mese sono circa 1 miliardo. Sono oltre 500 milioni gli utenti che quotidianamente caricano contenuti nelle stories. Gli utenti che utilizzano Instagram sono per il 52% donne e per 48% uomini. 

Molte donne prendono come paragone per il loro aspetto fisico, le foto che ogni giorno vedono sul loro telefono, parliamone…

Sei sempre stata incuriosita dallo Yoga ma…

Pensi che stare seduta a meditare non fa per te. Pensi che di dover essere elastica, perchè le pose che vedi ti sembrano tutte da contorsionista. Ora ti spiego alcune cose.

Il senso del dovere è una qualità dell’energia femminile. Come tutte le qualità, se la manifestiamo in eccesso non è più funzionale ma può diventare un problema.

La digitopressione, nota anche come “agopuntura senza aghi” può essere praticata anche da soli. Vediamo assieme cos’è e a cosa può essere utile!

Se ne sente parlare sempre, e viene consigliata in moltissime condizioni di dolore fisico o cattiva postura, ma a cosa si riferisce?

Ancora oggi molte donne credono che sudare molto faccia perdere peso, basta con queste credenze!

Dietro ad ogni fastidio, dolore che proviamo non vi è solo una spiegazione “anatomica” ma anche un’esternazione di ciò che a livello emozionale non riusciamo ad esternare.

L’obbligo di rimanere in casa fa spazio a questo atteggiamento anche a chi non ne soffriva in precedenza. Proviamo a comprendere e contrastare quest’onda senza farti travolgere.

Se ne lamentano tutti, siamo sempre più stanchi.

Questo è un tema che mi sta molto a cuore, voglio darvi alcune semplici informazioni su come valutare Influencer, Esperti in nutrizione, Coaching online.

Se il respiro è un’azione spontanea come posso respirare male?

Questo articolo ti aiuterà a capire perchè è importante respirare, soprattutto quando il nostro nostro stato psico-emozionale è alterato.

Sapevi che una cicatrice può influire sulla tua postura? Ecco alcune informazioni utili!

La domanda più frequente che mi fanno le persone è “come faccio? sono incostante, non trovo il modo o metodo giusto”. Se ti ritrovi in questo penso che questo articolo ti possa aiutare.

Sai ascoltare i messaggi del corpo?

Il corpo ci avvisa moltissime volte, lo fa come può, ascoltarlo potrebbe fare la differenza.

Detox, digiuno, piani alimentari per eliminare i kg presi durante le feste?

Disintossicati dalle bufale!

Se soffri di dolore al nervo sciatico, questo articolo può aiutarti a comprendere meglio di cosa si tratta e come intervenire.

Da sempre leggiamo che per ottenere il fisico che desideriamo dobbiamo spaccarci in due. Ma è davvero così? Scopriamolo assieme.

Rimedi efficaci per la cellulite? Da sempre la vediamo, da sempre proviamo di tutto ma…

Il tuo alluce valgo non ti da tregua? ti hanno proposto l’intervento? Aspetta…

Ho provato per voi, la palestra più cool del momento presente solo a New York, Los Angeles, Londra.

L’artrite ad oggi si manifesta prima del tempo, cerchiamo di capire perchè, di cosa si tratta e analizziamola anche da un punto di vista diverso dalla medicina “tradizionale”

“Avere il Personal Trainer è roba da ricchi”

Sei sicura che sia così?

Se cerchi un metodo che ti dia benefici molto profondi assieme ad un risultato estetico questo articolo merita la tua attenzione!

Quante volte ti sei sentita dire “Respira”?  Ora ti spiego perchè è importante farlo con consapevolezza.