Body Rolling
Lo Yamuna® Body Rolling, brevemente indicato come YBR® (uai-bi-ar) è un’attività che si svolge in carico, utilizzando delle palle apposite, studiate in dimensioni e consistenza per lavorare nel dettaglio muscoli specifici. Ogni seduta ha come obiettivo quello di rendere consapevoli dei propri movimenti e migliorarli, attraverso una tecnica che si basa su tre semplici principi fondamentali: stimolazione dell’osso, stimolazione del tendine e stimolazione del muscolo.