Movimento

Orgnanics è un allenamento fluido, costituito da alcuni elementi dello Yoga e dell’allenamento funzionale.
Rivolto a chi desidera allenarsi in modo armonico, ricercando un ascolto rivolto al corpo. Migliora la tua mobilità, e alleggerisce la mente.
Le lezioni sono formula individuale o di coppia su richiesta.

Il Restorative Yoga favorisce la capacità di abbandonarsi in un totale relax.
Ci permette di prendere coscienza delle tensioni che sono presenti quotidianamente nel nostro corpo e nella nostra mente.

Attenendosi ai principi del Pilates Garuda presenta possibilità di movimento innovative attraverso il suo vasto repertorio e ispira fiducia e grazia innate alla forma in movimento.

Una metodologia multidisciplinare, innovativa che combina l’eleganza dello Yin yoga con la potenza del rilascio miofasciale utilizzando palle appositamente progettate

Come professionista ho voluto dedicare tempo ed energie a sviluppare un approccio completo per aiutare le persone a mantenere piedi forti, sani e funzionali.