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Yin*Sensoria

metodologia multidisciplinare, innovativa che combina l’eleganza dello Yin yoga con la potenza del rilascio miofasciale utilizzando palle appositamente progettate.

Yin*Sensoria è una metodologia multidisciplinare, innovativa che combina l’eleganza dello Yin yoga con la potenza del rilascio miofasciale utilizzando palle appositamente progettate.

È un’esperienza che va oltre il tradizionale yoga, portando il corpo e la mente a una profonda sensazione di rilassamento e rinascita.

E’ un metodo che si concentra sul rilassamento profondo e sulla stimolazione dei tessuti connettivi.

Le posizioni vengono tenute per un periodo prolungato, consentendo ai muscoli di rilassarsi e alle tensioni di sciogliersi lentamente.

Questa parte del metodo promuove la flessibilità, la calma mentale e il benessere generale.
Per amplificare gli effetti dello Yin yoga, integriamo il rilascio miofasciale.
Questo processo mira a sciogliere le tensioni e le aderenze nei tessuti fasciali, che avvolgono i muscoli, migliorando la mobilità e il flusso energetico nel corpo.
Grazie al rilascio miofasciale, siamo in grado di raggiungere una sensazione di leggerezza e libertà nei movimenti.

Le palle speciali utilizzate in questa pratica sono uno strumento essenziale.
Posizionate strategicamente sotto le aree di tensione o disagio, le palle aiutano a mirare con precisione i punti di tensione e a rilasciare gradualmente.

Questo approccio offre un massaggio profondo e altamente efficace, promuovendo il rilassamento e il benessere.

a chiè rivolto?

  • Persone con Problemi Posturali:
    Chi soffre di problemi posturali, come la lordosi o la cifosi, può beneficiare del Metodo Yin*Sensoria per migliorare la postura e ridurre le tensioni muscolari associate a tali problemi. Anche per chi soffre di dolori muscolari e articolari.

  • Ricerca di Equilibrio Emotivo:
    Il rilassamento profondo e la riduzione dello stress possono essere particolarmente utili per coloro che cercano modi per gestire l’ansia o migliorare il loro equilibrio emotivo.

  • Chiunque Cerchi una Pratica Integrativa:
    Questo metodo si integra bene con altre pratiche come la meditazione e la respirazione consapevole, rendendolo adatto a coloro che cercano un approccio olistico al benessere. Quindi perfetto anche per chi pratica altri sport e lo utilizza per migliorare le prestazioni e ridurre gli infortuni.

  • Partecipa in Presenza:
    Se preferisci un’esperienza in presenza, ti accolgo nel mio studio accogliente e rilassante, dove potrai immergerti completamente nel metodo Yin*Sensoria progettando una lezione o più studiate su di te.

  • Partecipa a Distanza:
    Per coloro che desiderano praticare da casa propria o da qualsiasi altra posizione, lo faremo a distanza. Potrai godere dei benefici della pratica senza dovermi raggiungere.

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