Postural Yoga Therapy

L’obiettivo sotteso a questo nuovo programma che trae ispirazione proprio dalle posizioni delle Yoga e dalle loro potenzialità benefiche per il corpo, è riequilibrare la postura, recuperando un assetto bilanciato, esteticamente più gradevole e funzionale.

Il lavoro è pensato per svolgersi in lezioni individuali o nella formula duetto.

Chiunque può trarre beneficio da questo allenamento, indipendentemente dall’età e dal livello di preparazione fisica.

La funzione terapeutica delle Asana dello Yoga è nota da secoli, ed è sperimentato fin dalle origini della disciplina: più specificatamente, l’esecuzione degli esercizi e il mantenimento delle varie posizioni permette di far lavorare in modo armonico i vari gruppi muscolari, riportandoli con gradualità alla loro giusta tensione e correggendo così asimmetrie e squilibri.