Simbolo Hara-orizzontale-bianco

The Body

The Body è un programma di allenamento a corpo libero

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Il nostro corpo è un perfetto strumento per allenarci, sottovalutato spesso e volentieri, ma questo tipo di allenamento sa comunque essere efficace e intenso in alcune posizioni o sequenze.

Anche in questo tipo di allenamento un pò di influenza Usa c’è , ho avuto il piacere di fare lezione a New York e conoscere il metodo di Tracy Anderson la personal trainer di molte celebrity di Hollywood tra le quali Madonna.

Da qui ho sviluppato un programma a corpo libero alternandolo a piccoli attrezzi, che lavora su tutto il corpo, per avere un corpo scolpito e tonico!

Corso a piccolo gruppo (4 persone) oppure su richiesta è possibile fare lezioni individuali.

 

A Reggio Emilia lo trovi solo da Studio Hara!

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Corso a piccolo gruppo (4 persone) oppure su richiesta è possibile fare lezioni individuali.