Simbolo Hara-orizzontale-bianco

Foot fitness®

Studio Hara è l'unico studio a Reggio Emila dove puoi trovare la ginnastica dei piedi Foot Fitness®

Prendersi cura dei piedi è importante per il benessere e il mantenimento di una buona postura.

Praticando la YYF® (Yumana Foot Fitness) si stimolano e si riallineano le ossa del piede e si risolvono problemi come :

  • fascite plantare
  • alluce valgo
  • dita a martello
  • piede piatto
  • caduta dell'arco

Sempre più persone di qualsiasi età accusano dolori e problemi ai piedi. La nostra educazione sui piedi e la cura che ci prendiamo di essi è tuttavia ancora scarsa. Ricorriamo ai ripari solo quando i problemi insorgono.

Il nostro punto di vista è di dedicare settimanalmente del tempo ai nostri piedi utilizzando gli esercizi di Yamuna® Foot Fitness

Importante è cambiare spesso le calzature per evitare di costringere piedi e muscoli delle gambe nella stessa posizioni.
Le scarpe dovrebbero permettere di utilizzare tutti i muscoli del piede durante la camminata.
Ma sappiamo che spesso, sopratutto con le calzature femminili, ciò non avviene.

Attraverso un percorso di 3/4 lezioni è possibile apprendere la tecnica degli esercizi per poi praticare in totale autonomia la propria routine a casa

Yumana® Foot Fitness è l’unica vera ginnastica che si occupa di risolvere le problematiche legate ai piedi e previene altri disturbi che si possono verificare a carico della postura.
Dolori come alluce valgo, tallonite, dolore al metatarso, speroni ossei, possono essere risolti senza ricorrere all’intervento chirurgico.
Il piede come il resto del corpo necessita di essere rinforzato, allungato, attraverso una serie di esercizi che ti aiuteranno a ridurre giorno dopo giorni quei dolori fastidiosi.
I piedi sono le nostra fondamenta , quindi se sono allineati in modo corretto anche il resto del corpo ne beneficerà!

 

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