Body Rolling

Body Rolling® è un lavoro innovativo per l'allungamento muscolare profondo, l'elasticità e la tonicità muscolare, nonchè la scioltezza delle articolazioni.

Lo Yamuna® Body Rolling, brevemente indicato come YBR® (uai-bi-ar) è un'attività che si svolge in carico, utilizzando delle palle apposite, studiate in dimensioni e consistenza per lavorare nel dettaglio muscoli specifici.
Ogni seduta ha come obiettivo quello di rendere consapevoli dei propri movimenti e migliorarli, attraverso una tecnica che si basa su tre semplici principi fondamentali: stimolazione dell'osso, stimolazione del tendine e stimolazione del muscolo.

Risultati fin dalle prime lezioni.

Il risultato è un senso di benessere complessivo maggior elasticità di movimento, eliminazione dei dolori articolari, riduzione degli infortuni legati al movimento.

Tutto ciò grazie al fatto che il metodo Yamuna® Body Rolling si applica a tutto il corpo, dalla testa ai piedi, grazie all'esistenza di routine specifiche per ogni parte del corpo che ha bisogno di essere trattata.

Sin dalle prime lezioni è possibile constatare il miglioramento e grazie al lavoro personalizzato si superano i problemi associati a limitazioni articolarie muscolari e, favorendo l'allineamento, si migliora la postura.

YBR® è un potente anti-infortunio utile nelle nostre attività ricreative

• Indispensabile per chi corre
  per evitare gli infortuni della corsa o per porvi rimedio. Problemi alle ginocchia, infiammazioni dei tendini, spina calcaneale, fascite plantare sono solo alcuni dei casi che hanno trovato giovamento e rsoluzione grazie a YBR®
• Utile a chi gioca a golf e tennis
  la pratica dell YBR si accompagna proficuamente agli sport svolti abitualmente, in quanto facilita e favorisce il conseguimento di risultati avanzati in un tempo inferiore, grazie alla elasticità muscolare e alla scioltezza articolare che conferisce a chi lo svolge.
• Irrinunciabile per chi danza
  per la possibilità di movimento e scioltezza a livello dell'anca, nonchè per il lavoro di rinforzo sui piedi e la capacità di fornire un allungamento profondo e unico dei muscoli.