Simbolo Hara-orizzontale-bianco

B-Barre

B-Barre è un allenamento completo che unisce diverse discipline: la danza, il Pilates, l'allenamento funzionale.

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Allenamento alla sbarra

Questa fusione è stata sviluppata prendendo gli esercizi più performanti di queste discipline, offrendo un allenamento completo ed equilibrato.

E' un allenamento che offre una grande varietà di esercizi, che lo renderanno unico, e molto stimolante.

Durante la lezione verranno utilizzati diversi attrezzi (elastico, pallina, cavigliere, pesetti,) uniti ad una parte a corpo libero.

Questa disciplina mira alla tonificazione del corpo, nello specifico, braccia, gambe, glutei, addome.

Rivolto a chi vuole un allenamento di media intensità.

 

 

Un allenamento completo ed equilibrato

Permette di sviluppare un fisico asciutto, tonico e muscoloso proprio come le ballerine

Permette di diventare più elastiche migliorando l’equilibrio e la coordinazione

Si sviluppa maggiore forza e tono muscolare in zone critiche come addominali bassi, gambe e braccia!

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Lezioni a piccolo gruppo (max 4 persone)

Durata lezione 45'

B-Barre® è un marchio registrato