B-Barre

Questa fusione è stata sviluppata prendendo gli esercizi più performanti di queste discipline, offrendo un allenamento completo ed equilibrato.

E’ un allenamento che offre una grande varietà di esercizi, che lo renderanno unico, e molto stimolante.

Durante la lezione verranno utilizzati diversi attrezzi (elastico, pallina, cavigliere, pesetti,) uniti ad una parte a corpo libero.

Questa disciplina mira alla tonificazione del corpo, nello specifico, braccia, gambe, glutei, addome.

Rivolto a chi vuole un allenamento di media intensità.