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B-Barre

Allenamento alla sbarra.

Un allenamento che unisce diverse discipline : la danza, il pilates, l’allenamento funzionale

Questa fusione è stata sviluppata prendendo gli esercizi più performanti di queste discipline, offrendo un allenamento completo ed equilibrato.

E’ un allenamento che offre una grande varietà di esercizi, che lo renderanno unico, e molto stimolante.

Durante la lezione verranno utilizzati diversi attrezzi (elastico, pallina, cavigliere, pesetti,) uniti ad una parte a corpo libero.

Questa disciplina mira alla tonificazione del corpo, nello specifico, braccia, gambe, glutei, addome.

Rivolto a chi vuole un allenamento di media intensità.

  • Un allenamento completo ed equilibrato

  • Permette di sviluppare un fisico asciutto, tonico e muscoloso proprio come le ballerine

  • Permette di diventare più elastiche migliorando l’equilibrio e la coordinazione

  • Si sviluppa maggiore forza e tono muscolare in zone critiche come addominali bassi, gambe e braccia!

SI RICEVE SOLO SU APPUNTAMENTO

Via Vincenzo Monti, 1 - 42122 Reggio Emilia

Telefono - 342 3055644

dal Lunedì al Venerdì - dalle 8.00 alle 20.00

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