Mente e dieta.
Prima di iniziare una dieta è importante capire e sapere alcune cose. Vediamo assieme quali.
Autore: Barbara
Cistite: cosa ci vuole dire il corpo?
Quando “soffriamo di” significa che capita spesso, sarebbe buona abitudine iniziare a pensare che il corpo ci vuole comunicare qualcosa in più che va oltre il dolore fisico. La cistite è infiammazione di cui soffrono moltissime persone. Ti sei mai chiesta che significato psicosomatico ha?
Instagram Vs realtà
Le persone che visitano Instagram ogni mese sono circa 1 miliardo. Sono oltre 500 milioni gli utenti che quotidianamente caricano contenuti nelle stories. Gli utenti che utilizzano Instagram sono per il 52% donne e per 48% uomini.
Molte donne prendono come paragone per il loro aspetto fisico, le foto che ogni giorno vedono sul loro telefono, parliamone…
Le credenze sullo Yoga.
Sei sempre stata incuriosita dallo Yoga ma…
Pensi che stare seduta a meditare non fa per te. Pensi che di dover essere elastica, perchè le pose che vedi ti sembrano tutte da contorsionista. Ora ti spiego alcune cose.
Non rimanere schiacciata dai “DEVO”
Il senso del dovere è una qualità dell’energia femminile. Come tutte le qualità, se la manifestiamo in eccesso non è più funzionale ma può diventare un problema.
Una terapia semplice e utile: la Digitopressione
La digitopressione, nota anche come “agopuntura senza aghi” può essere praticata anche da soli. Vediamo assieme cos’è e a cosa può essere utile!
Cosa si intende per Ginnastica Posturale?
Se ne sente parlare sempre, e viene consigliata in moltissime condizioni di dolore fisico o cattiva postura, ma a cosa si riferisce?
Sudare fa dimagrire? Parliamone!
Ancora oggi molte donne credono che sudare molto faccia perdere peso, basta con queste credenze!
dolore all’anca, cosa ti sta comunicando il corpo?
Dietro ad ogni fastidio, dolore che proviamo non vi è solo una spiegazione “anatomica” ma anche un’esternazione di ciò che a livello emozionale non riusciamo ad esternare.
Fame nervosa: prova a combatterla!
L’obbligo di rimanere in casa fa spazio a questo atteggiamento anche a chi non ne soffriva in precedenza. Proviamo a comprendere e contrastare quest’onda senza farti travolgere.
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